Poranna rutyna – jak energicznie zacząć dzień?
Czy jesteś jedną z tych osób, które pięć razy włączają drzemkę, zanim zwloką się z łóżka? Czy spieszysz się rano, czując podenerwowanie? Jeśli tak, to nadszedł czas, aby przemyśleć swoją poranną rutynę. Ustalenie porannej rutyny może nadać ton całemu dniu, dając ci poczucie spokoju i kontroli, które pomogą ci stawić czoła wszelkim wyzwaniom. Jest wiele książek, które przedstawiają korzyści porannych rytuałów jak np. „Fenomen […]
Poczuj grunt pod nogami – jak uciec z pułapki samorozwoju.
Są książki, które potrafią zatrzymać. Taką właśnie jest książka Poczuj grunt pod nogami. Jest to poradnik radzący … nie czytać poradników. Dość przewrotne prawda? Takich tez jest w niej więcej, warto się im przyjrzeć, może przedyskutować i wziąć coś dla siebie. Książka w dużym skrócie: 1. Przestań wsłuchiwać się w siebie. Im bardziej się wsłuchujesz w siebie, tym gorzej się czujesz. Jeszcze gorzej gdy staje się to środkiem […]
Bezwarunkowa miłość: klucz do satysfakcjonującego życia?
Często mówi się, że miłość jest najpotężniejszą siłą na świecie. Jednak rodzaj miłości, który naprawdę zmienia nasze życie, to miłość bezwarunkowa. Jest to rodzaj miłości, która nie osądza a jest czystym wyrazem akceptacji, uznania dla siebie i innych. Niemowlę nie musi nic robić, żeby otrzymać miłość i troskę. Wystarczy, że jest. Niestety, wielu z nas ma trudności z prawdziwym kochaniem siebie bezwarunkowo. Wystarczy być żeby kochać siebie to argument rodzący nawet obawy, że niczego […]
