Czy masz wrażenie, że kolejna dieta to tylko walka z własną silną wolą, którą prędzej czy później przegrywasz? Hipnoza na odchudzanie to nie kolejna „dieta cud”, ale naukowo udokumentowana metoda pracy z podświadomością, która pozwala dotrzeć do źródła problemów z wagą.
Dzięki autorskiemu programowi Hipnodieta, pomagam zmienić relację z jedzeniem na poziomie głębokich nawyków, eliminując potrzebę zajadania stresu czy podjadania wieczorami.
Jak działa hipnoza na odchudzanie?
Większość procesów związanych z jedzeniem odbywa się automatycznie. Twoja podświadomość decyduje o tym, po co sięgasz w chwilach napięcia. Hipnoza odchudzanie czyni procesem naturalnym, a nie siłowym. Podczas sesji:
Neutralizujemy blokady psychiczne, które utrudniają redukcję wagi.
Wprowadzamy nowe sugestie posthipnotyczne, dzięki którym zdrowe wybory stają się przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem.
Budujemy nową tożsamość osoby, która dba o swoje ciało z miłością, a nie z przymusu.
Dlaczego Hipnodieta jest skuteczna?
Tradycyjne odchudzanie skupia się na talerzu. Hipnodieta skupia się na umyśle. To podejście psychodietetyczne wsparte stanem głębokiego relaksu (transem hipnotycznym), co pozwala na:
Zatrzymanie jedzenia emocjonalnego – nauczysz się odróżniać głód fizyczny od emocjonalnego.
Zmniejszenie apetytu na słodycze – poprzez zmianę skojarzeń w podświadomości.
Trwały efekt bez jojo – zmieniając fundamenty w głowie, zmieniasz ciało na zawsze.
Dzięki programowi:
- zrozumiesz dlaczego masz nadwagę;
- wyeliminujesz nawyki, które doprowadziły do zbędnych kilogramów;
- wyeliminujesz produkty, przez które tyjesz;
wprowadzisz zmiany w odżywianiu, które są dla Ciebie najlepsze; - wprowadzisz zmiany w stylu życia: inaczej będziesz spędzać wolny czas, znajdziesz nowe przyjemności;
- znajdziesz nowe sposoby regulowania swoich emocji;
- zredukujesz wagę w sposób naturalny, trwale i bezpiecznie.
Wszystkie zmiany przyjdą Ci z łatwością, ponieważ ich pomysłodawcą będziesz właśnie Ty! Otrzymasz narzędzie, które pozwoli Ci utrzymać wysoką motywację do zmiany, zanim nowe wybory staną się Twoim nawykiem.
HipnoDieta to:
- 5 sesji hipnoterapii;
- każda sesja trwa 1 godzinę (pierwsza około 1,5 godz.);
- dwie dodatkowe konsultacje w ciągu trwania programu;
- dwa nagrania do pracy własnej;
- pierwsze dwie sesje odbywają się w ciągu tygodnia, trzecia po dwóch tygodniach i czwarta po kolejnych dwóch;
- na czwartej sesji nauczę Cię autohipnozy i będziesz samodzielnie pracować ze swoją podświadomością na każdy temat;
- piąta sesja jest wtedy, gdy uznasz, że jej potrzebujesz.
Joanna Nowocień
Jestem certyfikowaną hipnoterapeutką OMNI Hypnosis Training Center – jedynej szkoły hipnozy na świecie z certyfikatem jakości ISO 9001. To dla Ciebie gwarancja bezpiecznych, najwyższych standardów pracy. Dzięki akredytacjom NGH oraz IBHEC łączę światowe techniki hipnoterapii z indywidualnym podejściem do każdego klienta.
Stworzyłam program Hipnodieta, ponieważ wierzę, że trwała zmiana zaczyna się w głowie. Wykorzystuję hipnozę na odchudzanie, aby pomóc Ci dotrzeć do źródeł jedzenia emocjonalnego i zmienić nawyki na poziomie podświadomości. Pomagam odzyskać kontrolę nad jedzeniem i poczuć upragnioną lekkość.
Często zadawane pytania (FAQ)
Czy hipnoza na odchudzanie jest bezpieczna?
Tak. Hipnoza to naturalny stan głębokiego relaksu, podobny do tego, w którym jesteśmy tuż przed zaśnięciem. Przez cały czas masz pełną kontrolę nad procesem.
Ile sesji hipnozy potrzeba, aby zauważyć efekty?
Pierwsze zmiany w myśleniu o jedzeniu pojawiają się zazwyczaj już po pierwszej sesji. Pełny proces Hipnodiety jest dopasowywany indywidualnie, ale zazwyczaj obejmuje 5 spotkań.
Czy każdy może zostać zahipnotyzowany?
Większość ludzi jest podatna na hipnozę. Kluczem jest zaufanie i Twoja chęć do wprowadzenia zmian w życiu.
Czy po hipnozie przestanę jeść ulubione rzeczy?
Nie o to chodzi. Hipnoza pomaga odzyskać umiar. Będziesz cieszyć się jedzeniem, ale przestanie ono władać Twoimi emocjami.