Czym jest trans hipnotyczny i jak go odczuwasz?
Trans hipnotyczny to naturalny stan skupionej uwagi, w którym ciało zwykle się rozluźnia, a umysł kieruje uwagę do wewnątrz. Nie jest snem, utratą kontroli ani magicznym odcięciem od rzeczywistości. Jest raczej szczególnym trybem pracy umysłu – spokojniejszym, głębszym, bardziej czułym na to, co naprawdę dzieje się w Tobie. W hipnozie nie znikasz. Nie tracisz siebie. Nie oddajesz nikomu władzy nad swoim umysłem. Cały czas słyszysz, czujesz i możesz przerwać proces, jeśli […]
Hipnoza na sukces – jak może pomóc w osiąganiu celów?
Czy hipnoza może pomóc w osiągnięciu sukcesu? Może być pomocnym wsparciem, ale warto zacząć od ważniejszego pytania: czym właściwie jest dla Ciebie sukces? Dla jednej osoby sukcesem będzie satysfakcjonująca praca. Dla innej – większa pewność siebie, spokojniejsze wystąpienia publiczne, własna firma, lepsze zarobki, odwaga do zmiany albo życie w większej zgodzie ze sobą. Hipnoza nie jest magicznym skrótem, który „załatwia” cel bez Twojego udziału. Może jednak pomóc […]
Czym jest coaching, jak działa i kiedy warto z niego skorzystać?
Coaching to partnerski proces rozwojowy, który pomaga doprecyzować cel, zobaczyć realne możliwości i przejść do działania. W coachingu ważne jest to, co teraz i co dalej. To nie jest terapia ani leczenie, tylko praca nad zmianą, którą chcesz wprowadzić w życiu zawodowym lub osobistym. Coaching w pigułce Czym coaching jest, a czym nie jest? W zabieganym świecie luksusem jest zatrzymać się w ciszy, w skupieniu, zauważyć siebie i swoje potrzeby. Podobnie luksusem jest rozmowa, w której można […]