Kiedy zmiana zaczyna się od środka. Historia klientki, która schudła ponad 40 kg
Czy hipnoterapia może wspierać zmianę nawyków związanych z jedzeniem? W przypadku opisanej tutaj 42-letniej klientki pierwsze efekty pojawiły się w codziennych decyzjach. Przestała sięgać po słone przekąski, zaczęła rozpoznawać moment sytości i częściej przygotowywała własne posiłki. Proces obejmował pięć sesji hipnoterapii. Podczas czwartego spotkania klientka nauczyła się również autohipnozy. Po pierwszym miesiącu zgłosiła zmniejszenie masy ciała o 3,5 kg. Po około dwóch latach poinformowała, […]