Hipnoza na stres – jak radzić sobie ze stresem, zmieniając myślenie
Stres jest z nami na co dzień. Mniejszy, większy, średni – w każdej postaci. Niektórzy z nas nawet go lubią, bo motywuje do działania. Inni obwiniają go za wszystko. Ten sam stres, a różne reakcje. Co jest innego? Przede wszystkim postrzeganie, zestaw przekonań o stresie. To, czy jesteś przekonana/y, że stres Ci szkodzi, czy widzisz w nim raczej sygnał mobilizacji. Jeśli chcesz lepiej zrozumieć jak radzić sobie ze stresem, jednym z najskuteczniejszych narzędzi jest hipnoza […]
